Primeiro Encontro "Emagrece ou Paga"

Oi pessoal!

Eaí como foram de final de semana?

Há quase um mês atrás contei aqui um projeto que iniciei junto com um grupo de amigos, chamado "Emagrece ou Paga", que se resume em: Se manter o peso ou engordar você paga R$ 100 para os outros do grupo.

Desde então eu não me pesei, e neste sábado fizemos nosso primeiro encontrinho aqui em casa. Um café da manhã com pesagem :)

Bom, estou muuuuuuuuuuuuuito feliz não só com os meus resultados mas com de todos os participantes, pois todos emagreceram. Uns mais, outros menos, mas nenhum dos 6 participantes mantiveram o peso ou engordaram. 

Confesso que dei umas escorregadas durante esse primeiro mês e me arrependo de todas. Mas no último post contei que estava com uma energia diferente, uma força nova. E é assim que estou desde então, principalmente por ter eliminado 2,4kg nesse primeiro mês do desafio. Ebaaaaaaaaaaaaa!!!

Ainda estou 1kg mais gorda do que estava no começo de Dezembro, mas paciência né?

Minha meta agora é eliminar + 2,5kg no próximo mês de desafio. Estou estabelecendo metas de curto prazo... Ainda faltam cerca de 6,5kg para minha meta total, mas eu nem sei se realmente vou conseguir chegar nesse peso, por isso essa meta pode variar. Digo isso pois estou treinando pesado na musculação e pode ser que meu corpo chegue num limite de peso e aí eu só troque massa gorda por massa magra. 

Mas não é o momento de pensar nisso agora pois ainda estou muitíssimo acima do meu peso, para uma quase-anã de 1,57m. Então focarei nas metas de curto prazo, repetindo: 2,5kg até 18/04. E no mesmo esquema: sem me pesar!! 

No sábado, eu e mais duas amigas do grupo também tiramos nossas medidas. Eu já estava fazendo um acompanhamento, mas zerei pois não estou certa das "marcações", tipo, não sei se a medida do meu braço era 15cm ou 20cm acima do cotovelo etc. Então zerei e anotei tudo direitinho para ver a evolução na próxima pesagem.

Aproveito para compartilhar com vocês algumas fotinhos do encontro de sábado...

 

Queijo branco, suco de soja, toddy light, leite semi-desnatado, torrada integral, pão francês integral, café... hummmm

 

Minha especialidade saudável: bolo integral de banana

Nós 6! Todos sorridentes!

Minha geléia caseira de frutas vermelhas, delicinha! (OBS: Afffffff, que braço é esse???)

E uma fotinho que tirei no sábado à noite, antes de sair... 

Ângulo + preto = emagreça 10kg

Boa semana para vocês e "vamo q vamo"...

 

Projeto Emagrece ou Paga

E aí pessoal, tudo bem?

Bom, depois do meu último post de desabafo e melancolia, hoje vim aqui contar sobre um projeto que estou fazendo junto com um grupo de amigos chamado "Emagrece ou Paga".

É simples: Cada um estabeleceu sua própria meta de emagrecimento e todo mês a pessoa precisa emagrecer algo (não importa quanto) até chegar na meta definida. No mês em que a pessoa não emagrecer nada, paga R$ 100. Quem emagrecer, recebe esses R$ 100 de quem não emagreceu. Na verdade todos que não emagrecerem pagam R$ 100 que serão rateados entre todos os que emagrecerem.

Quando a pessoa atingir a meta pessoal, a meta vira "manter o peso". Assim pode continuar participando do grupo e é um incentivo para não engordar de novo né?

Temos 7 pessoas participando e sinceramente? Acho que ninguém aqui vai ganhar grana nenhuma (risos) porque só entrou mesmo no projeto quem está a fim de fazer o esforço valer a pena.

Essa semana já fiz minha parte: 5 dias de seguidos de musculação + spinning.

Acho que já devo ter eliminado 1,5kg, mas vou resistir firme e forte até o dia da pesagem, que é mensal. Começamos na segunda-feira, então só vamos nos pesar dia 18/03.

Para mim é bem melhor assim pois já comentei aqui sobre meus dilemas quando me peso. Se perdi muito, fico "contentinha" e saio enfiando o pé na jaca. Se perdi pouco fico indignada e só uma comidinha gordurosa para tirar minha raiva. Então, a melhor coisa é fazer tudo o que for possível durante 1 mês e ver o resultado. Não tem como falhar né?

Ainda estou meio desanimadinha, choramingando o tempo perdido e os quilos recuperados. Mas bola pra frente!

Beijos e bom final de semana!!!