Não estou me pesando!

Olá gente!

Estou bem relapsa com os posts por aqui... Ando bastante ocupada, com muito trabalho e um pouco sem tempo, infelizmente.

Mas vim aqui falar rapidinho sobre "pesagem".

Eu sempre tive dificuldades com isso e já contei aqui um pouquinho do que acontece quando me peso. Sei que o ideal, e é o que a maioria das pessoas faz, seria uma pesagem semanal. O problema é que quando passo por uma semana super comportada, sem exceções, bastante exercício, enfim, tudo certinho e na hora de me pesar vejo que o peso não mudou, ou que mudou tipo 100g, fico muito, mas muito frustrada. Sério, entro numa crise "braba" (coitado do meu marido que aguenta minhas lamentações) e a consequência disso nunca é boa. Em vez eu eu pensar "Preciso me esforçar mais", penso: "Caramba, se tudo que estou fazendo não está trazendo nenhum resultado, então vou logo comer o que eu gosto, porque dá no mesmo". E aí estrago tudo né?

Meu problema é e sempre foi a "boca". Não tenho dificuldade nenhuma com exercício físico, não tenho preguiça, adoro e é um dos momentos em que mais me sinto bem ao longo do meu dia. O problema é a comida mesmo. E principalmente nos finais de semana... ou em aniversários repentinos durante a semana (esses são os piores, aff...). Tenho muita dificuldade em estar em um ambiente onde tem tanta coisa gostosa e rejeitar aquilo. Na minha casa não tem "ítens engordativos" não. Na minha compra, desde que casei (há 3 anos e meio) nunca entrou salgadinho, bolachas, doces e afins. Muito raramente, quando vou receber alguém compro os ingredientes necessários para fazer uma sobremesa ou coisa do tipo. Então não sofro tentações em casa... Mas os finais de semana muitas vezes acabam estragando tudo.

Agora, a outra situação é quando me peso e acho que o peso diminuiu bastante... Aí a felicidade é tanta que penso: "Acho que não terá problema se eu comer um docinho né".

Mas temmmmmmmmmmmmmm!!! Claro que tem problema! Em vez de evoluir, eu regrido.

Então, desde que comecei o desafio "Emagrece ou Paga" que comentei no post anterior, não estou me pesando. Já se foram 10 dias e tiveram sim umas escorregadas... Mas bola pra frente que ainda falta muito kilo pra despachar. E não sei como, mas estou conseguindo segurar a onda e não me pesar. Prefiro usar o seguinte método: Fazer tudo o que estiver ao meu alcance e ter uma grata surpresa dia 18/03 (espero muito que seja assim hehe!). E a tentação é grande porque tenho balança no banheiro e por outras vezes pedi pro meu marido esconder, mas ele também está no desafio e gosta de se pesar todo dia haha... Tudo bem, deixa a balança lá e testo meu auto-controle por mais 20 dias!

Beijossss!

Projeto Emagrece ou Paga

E aí pessoal, tudo bem?

Bom, depois do meu último post de desabafo e melancolia, hoje vim aqui contar sobre um projeto que estou fazendo junto com um grupo de amigos chamado "Emagrece ou Paga".

É simples: Cada um estabeleceu sua própria meta de emagrecimento e todo mês a pessoa precisa emagrecer algo (não importa quanto) até chegar na meta definida. No mês em que a pessoa não emagrecer nada, paga R$ 100. Quem emagrecer, recebe esses R$ 100 de quem não emagreceu. Na verdade todos que não emagrecerem pagam R$ 100 que serão rateados entre todos os que emagrecerem.

Quando a pessoa atingir a meta pessoal, a meta vira "manter o peso". Assim pode continuar participando do grupo e é um incentivo para não engordar de novo né?

Temos 7 pessoas participando e sinceramente? Acho que ninguém aqui vai ganhar grana nenhuma (risos) porque só entrou mesmo no projeto quem está a fim de fazer o esforço valer a pena.

Essa semana já fiz minha parte: 5 dias de seguidos de musculação + spinning.

Acho que já devo ter eliminado 1,5kg, mas vou resistir firme e forte até o dia da pesagem, que é mensal. Começamos na segunda-feira, então só vamos nos pesar dia 18/03.

Para mim é bem melhor assim pois já comentei aqui sobre meus dilemas quando me peso. Se perdi muito, fico "contentinha" e saio enfiando o pé na jaca. Se perdi pouco fico indignada e só uma comidinha gordurosa para tirar minha raiva. Então, a melhor coisa é fazer tudo o que for possível durante 1 mês e ver o resultado. Não tem como falhar né?

Ainda estou meio desanimadinha, choramingando o tempo perdido e os quilos recuperados. Mas bola pra frente!

Beijos e bom final de semana!!! 

E começa tudo outra vez...

Uau!

2 meses e meio depois estou postando aqui novamente.

Preciso dizer que tipo de sentimentos me dominam neste exato momento?

Fracasso, decepção, raiva... e outros que não sei nem o nome...

Mais uma vez eu voltei atrás, mais uma vez eu deixei de atingir meus objetivos, mais uma vez eu fui fraca e a conclusão disso é: A minha vida não mudou.

Eu realmente cheguei a pensar que minha vida tinha mudado, que meus hábitos tinham mudado, que eu era uma nova pessoa em relação à minha alimentação. Que eu podia sim ter controle, que eu jamais voltaria a recuperar os kilos que perdi, que eu jamais voltaria para a casa dos 60kg.

E cá estou eu. Após tanto esforço durante 4 meses do ano passado, recuperei 3,5kg dos 6kg que havia perdido. Percebi que tenho um problema sério de amnésia. Simplesmente passo uma borracha e esqueço o quanto foi difícil, sofrido... O quanto tive que ralar na academia, no Muay Thai, o quanto tive que ser forte para recusar coisas gostosas. E simplesmente jogo tudo por água abaixo!!

Resumindo, a coisa começou a desandar no meu aniversário, dia 11 de dezembro. Essa coisa de "se dar o direito" só porque é a data x ou y, não funciona comigo. A coisa desandou desde esse dia até ontem. Literalmente emendei meu aniversário, as festas de fim de ano e o Carnaval. Péssimo!

Em dezembro mal fui no Muay Thai e também não fui para a academia todos os dias. Consegui manter 3x por semana. Por isso admiro mesmo todas essas blogueiras que conseguem ser saudáveis o tempo todo. Infelizmente, quem tem a maldita da tendência, não pode vacilar. Não pode ser dar ao luxo, não pode abrir exceção, não pode nada... Digo que admiro elas, porque eu realmente não consigo. Sou fraca demais para ser como uma delas...

A única coisa que me resta é tantar outra vez. Assim como tantas outras... Gostaria muito de ser crédula o suficiente nesse momento para dizer "Agora vai". Sabe quando você perde a confiança em alguém e nada que a pessoa fale faz você acreditar que ela mudou? Pois é, perdi a confiança em mim mesma, porque em Agosto me dei um ultimato e não cumpri... Logo, por mais que eu pense: "Vamos lá, vou começar tudo outra vez, sei que vai dar certo..." Ao mesmo tempo penso: "Você é uma ridícula sem palavra, por que daria certo agora"?

E nada que ninguém me fale vai me fazer pensar diferente. Não vou ficar mais confiante ou pensar hiper positivo. Não... simplesmente vou começar tudo de novo, um pouco no automático, simplesmente porque eu não tenho outra opção.

E é isso...